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夕阳红老年课堂篇(十七)拐杖挑选使用有门道

[ 信息发布:本站 | 时间:2022-12-28 | 浏览:10287 ]

挑选时注意3个方面

常用的拐杖包括单脚拐杖、三脚拐杖、四脚拐杖、三脚带座拐杖等,其中单脚拐杖用得*多。无论哪种拐杖,在挑选时都要注意以下3个方面。

抓握舒适 握住手柄的时候,拇指和食指能形成一个闭合环,这样的手柄大小才合适。

防滑性能好 手柄上要有防滑设计。拐杖底部要有用防滑材料制成的防滑头,防滑头和地面接触的部位要有凹槽。防滑头出现老化要及时更换。在购买时可以用以下办法来测试防滑头的防滑效果:拐杖斜着,和地面呈45度角,然后用力向前推。如果能阻止打滑,证明防滑头的性能过关。

拐杖手柄与手腕齐平 拐杖太长(高),手臂弯曲程度大,时间长了手臂会发酸。拐杖太短(矮),会加重腰部负担,时间长了腰部肌肉容易疲劳。判断拐杖长短(高矮)是否合适,可用如下方法:手臂自然下垂时,拐杖的手柄刚好到手腕的位置,这样的拐杖是合适的。

三脚、四脚拐杖各有利弊

和单脚拐杖相比,三脚、四脚拐杖底端面积增大了,稳定性更好,适合使用单脚拐杖走路不稳的老人。但其重量相对较重,在不平路面上行走时容易摇晃不稳,且易绊倒老人,所以仅适合在室内或平整路面使用。

三脚带座拐杖,行走时是单脚拐杖,需要休息时可以撑开当座椅使用。但其重量较重,当座椅使用时稳定性差,一般情况下不建议老人日常使用。

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